Home Dolomity Lato Seiser Alm Bieganie po szlakach i fitness Bieżnia Paul Tergat
Trasa jest bardzo długa i wymagająca, ponieważ prowadzi przez żwirowe i górskie ścieżki. Rozciąga się przez całą południową część Seiser Alm i oferuje wyjątkowe widoki na łagodne alpejskie łąki i surowe górskie krajobrazy.
Droga do rezerwatu przyrody Seiser Alm jest zamknięta dla prywatnych pojazdów w godzinach od 9:00 do 17:00 . W tym czasie można dostać się do Seiser Alm kolejką linową Seiser Alm z Seis lub autobusem z Kastelruth. W każdej chwili można opuścić Seiser Alm samochodem.
Szlak rozpoczyna się przy górnej stacji wyciągu krzesełkowego Panorama i prowadzi przez Goldknopf, Almrosenhütte i Mahlknechthütte do kaplicy Dialer. Stamtąd prowadzi na wschód do Stampfeter Schwaige, a następnie w dół do Saltria i przez Spiegelwald przez Lanziner Schwaige z powrotem do punktu wyjścia.